#08 - Stoffwechselgesundheit: Was Dein Blutzucker über Deine Gesundheit verrät

aus Haltbar - Gesundheit, die bleibt · 15.03.2026 · 60 Min.

Beschreibung

Hinterlasst uns gerne Feedback hier. In dieser Folge von Haltbar sprechen wir über Blutzucker und metabolische Gesundheit und warum das Thema nicht nur für Menschen mit Diabetes relevant ist. 🩸 Dabei wollen wir verstehen, 🍬 Was Glukose eigentlich ist und warum sie nicht dein Feind, sondern dein wichtigster Energielieferant ist ⚖️ Wie dein Körper den Blutzucker reguliert und welche Rolle Insulin, Glukagon und deine Leber dabei spielen 💪 Warum deine Muskeln das mächtigste Werk...