10. Gesunde Ernährung – warum sie so viel mehr ist als ein Speiseplan

aus Gesundheit neu denken · 16.04.2026 · 30 Min.

Beschreibung

Was hält uns im Alter wirklich gesund? Gemeinsam mit Lisa‑Marie Brand werfen wir einen Blick auf die Rolle von Ernährung für Lebensqualität, Selbstständigkeit und Prävention. Eine Folge mit fundiertem Wissen, persönlichen Einblicken und vielen praktischen Impulsen für den Alltag – für alle, die Gesundheit ganzheitlich denken.