Abhalten statt nur Wickeln: Wie du Babys Signale besser verstehst – ohne windelfrei perfekt machen zu müssen – mit Wiebke Gaude #118

aus Level up Living - mit Dr. med. Charlotte Schroeren für mehr Gesundheit, Energie und Lebensqualität · 23.07.2026 · 45 Min.

Beschreibung

In dieser Folge nehme ich dich mit in ein Thema, das für viele Eltern erst einmal ungewohnt klingt – und gleichzeitig so viel Sinn ergibt, wenn man einmal verstanden hat, worum es wirklich geht: Babys abhalten . Du hörst, warum „windelfrei“ nicht bedeuten muss, dass dein Baby keine Windel tragen darf oder du ab sofort jedes Signal perfekt lesen musst. Im Gegenteil: Gemeinsam mit Windelfrei-Coach Wiebke Gaude sprechen wir darüber, wie Abhalten auch ganz undogmatisch funktionieren kann – mit Windel als Backup, mit Stoffwindeln oder einfach ein- bis zweimal am Tag. Wir sprechen darüber, warum Babys ihre Ausscheidungen sehr wohl wahrnehmen und kommunizieren können, welche Rolle moderne Wegwerfwindeln für Körperwahrnehmung, wunden Po und spätes Trockenwerden spielen – und warum Abhalten nicht unbedingt mehr Arbeit machen muss, sondern im Alltag sogar entlasten kann. Du erfährst unter anderem: was Abhalten eigentlich bedeutet – und warum der Begriff „windelfrei“ oft falsche Erwartungen weckt warum Windeln als Backup absolut erlaubt sind und jede Familie ihren eigenen Weg finden darf welche Signale Babys und Kleinkinder zeigen können, wenn sie mal müssen warum Babys auf dem Wickeltisch oft genau dann pinkeln, wenn die Windel geöffnet wird wie Abhalten die Körperwahrnehmung und Schließmuskelkontrolle deines Babys unterstützen kann warum moderne Wegwerfwindeln Babys manchmal von ihren eigenen Körpersignalen entkoppeln welche gesundheitlichen Themen rund um Windeldermatitis, wunden Po und Chemikalien in Windeln wichtig sein können wie du ganz niedrigschwellig starten kannst – zum Beispiel nach dem Schlafen oder mit nur einem erfolgreichen Abhalten pro Tag warum Abhalten auch die Bindung zwischen Papa, Mama und Baby stärken kann wie Abhalten unterwegs und nachts funktionieren kann, ohne dass es kompliziert werden muss welche typischen Fehler Eltern vermeiden sollten, besonders in Bezug auf die Bewegungsentwicklung des Kindes Für dich, wenn du… schwanger bist oder ein Baby hast und dich fragst, ob es Alternativen zum klassischen Wickeln gibt das Thema windelfrei spannend findest, aber keine Lust auf Perfektionsdruck hast dein Baby besser verstehen und seine Bedürfnisse noch bewusster wahrnehmen möchtest einen sanften, alltagstauglichen Einstieg ins Abhalten suchst wissen möchtest, wie du Stoffwindeln, Wegwerfwindeln und Abhalten sinnvoll kombinieren kannst Wenn du tiefer in das Thema einsteigen möchtest, findest du Wiebke unter www.einfach-abhalten.de und auf Instagram bei @babys_einfach_abhalten . Für Wiebkes Online-Kurs und ihr Webinar bekommst du mit dem Code LEVELUP15 15 % Rabatt. 👶 Mein Baby muss mal – Abhalten für Einsteiger 🧒 Tschüss Windel! Hallo Töpfchen! Hat dir die Folge geholfen? Dann freue ich mich riesig, wenn du sie teilst und mir eine Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts dalässt – das ist das größte Geschenk, das du mir zurückgeben kannst. Charlotte ist approbierte Ärztin, Life Coach und staatlich geprüfte Ernährungsberaterin. Sie verbindet medizinisches Wissen mit Coaching-Tools aus NLP, EFT und Klinischer Hypnose – für ganzheitliche Gesundheit auf allen Ebenen. Für dich Newsletter abonnieren: Impulse für ganzheitliche Gesundheit direkt in dein Postfach Termin für meine ärztliche Online-Sprechstunde: hier buchen 1:1 Mentoring: Jetzt bewerben Instagram: @dr.med.charlotte.schroeren Hat dir diese Folge gefallen? ⭐ Hinterlasse eine 5-Sterne-Bewertung auf Apple Podcasts oder Spotify 💬 Teile deine größte Erkenntnis auf Instagram und tagge @dr.med.charlotte.schroeren 🔔 Abonniere den Podcast für neue Folgen, alle 14 Tage donnerstags.