#01 Was dir deine Gefühle sagen wollen und warum Verstehen nicht ausreicht.

aus openheartSessions • Heart Talks for the Soul · 09.08.2026 · 40 Min.

Beschreibung

Verstehen reicht nicht. Aber warum eigentlich? Wir können unsere Muster kennen, unsere Vergangenheit analysiert haben und genau wissen, warum wir in bestimmten Situationen reagieren und trotzdem verändert sich nichts. In unserer ersten openheartSession sprechen wir darüber, warum Erkenntnis allein nicht ausreicht. Warum wir lieber denken als fühlen, wie Gefühle sich im Körper zeigen und was es bedeutet, ein Gefühl wirklich zu fühlen, ohne es zu unterdrücken oder sich darin zu verlieren. Wir sprechen über alte Verletzungen, unser Nervensystem, Beziehung und darüber, warum echte Veränderung dort beginnen kann, wo wir bereit werden, uns selbst wirklich zu begegnen. Eine Frage für dich: Was versuchst du noch zu verstehen, obwohl es vielleicht längst gefühlt werden möchte? Mehr über das openheartTraining®: openheart-training.de