Zuckerfrei oder Süßigkeiten erlauben? Was Süßes mit deinem Kind macht und wie dir Ayurveda aus der Zuckerfalle hilft | #6

aus kindgesund und mamamunter - Ayurveda und ganzheitliche Gesundheit für Familien und Kinder · 12.02.2025 · 20 Min.

Beschreibung

Zucker kann eine echte Achterbahnfahrt für Kinder (und Eltern!) sein – mit Blutzucker-Crashs, Heißhunger und Stimmungsschwankungen . Aber warum ist das so? Und wie kannst du als Elternteil einen gesunden Umgang mit Süßem fördern, ohne ständige Machtkämpfe oder Verbote? In dieser Folge erfährst du: Warum Kinder so stark nach Süßem verlangen – aus ayurvedischer Sicht Wie Zucker die Hormonbalance beeinflusst und was Insulin, Cortisol & Dopamin damit zu tun haben Gesunde Alternativen, die dein Kind lieben wird – ohne Zuckerschock! Wie du ohne Verbote und Stress einen entspannten Umgang mit Süßigkeiten etablierst ____________________________________________________________ Hol dir für den einfachen Einstieg in die Ayurveda-Familienküche dein Workbook ⁠⁠"kinderleicht ayurvedisch kochen"⁠⁠ für 0 € Hat dir die Folge gefallen? Dann freue ich mich riesig über deine Bewertung! Teile die Folge gerne mit anderen Mamas, die sich mit dem Thema Zucker & Ayurveda beschäftigen möchten.