#89 Silent Retreat: Was 60 Stunden Schweigen mit mir gemacht haben

aus House of Good Vibes - Ganzheitliche Gesundheit & Innere Schönheit · 02.04.2026 · 43 Min.

Beschreibung

60 Stunden kein Sprechen, kein Augenkontakt, kein Smartphone, keine digitalen Geräte und Fasten dazu. Was klingt wie Entzug, war eines der intensivsten Reset-Erlebnisse meines Lebens. In dieser Episode teile ich meinen ungefilterter Erfahrungsbericht vom Silent Retreat im Eremito in Umbrien: die Herausforderungen, die inneren Prozesse und was ich mitgenommen habe. Denn wie es uns Innen geht, ist die eigentliche Foundation für Wachstum, Gesundheit und Lebensglück.