Wenn Wetter extremer wird: Was macht das mit der Psyche und wie gehen wir damit um?

aus Wetter, Wissen, Was · 25.09.2026 · 30 Min.

Worum es geht

Die Episode thematisiert, wie der Klimawandel und Extremwetterereignisse wie Waldbrände und Hitze unsere psychische Gesundheit beeinflussen können. Die Psychotherapeutin Katharina von Bronzwick erklärt, dass Klimaangst und Umwelttrauer normale emotionale Reaktionen auf die Bedrohung durch den Klimawandel sind, die uns auch zum Handeln motivieren können. Zudem werden direkte Folgen wie posttraumatische Belastungsstörungen nach Extremereignissen und die Auswirkungen von Hitze auf Aggressivität und Suizidalität besprochen. Es wird betont, wie wichtig es ist, sich mit Gleichgesinnten auszutauschen, sich zu engagieren und gleichzeitig Pausen zur Erholung zu finden. Abschließend gibt die Expertin Hinweise zu Hilfsangeboten bei psychischer Überlastung durch klimabedingte Belastungen.

Beschreibung

Der Klimawandel kann Angst, Wut und Trauer auslösen. Eine Psychotherapeutin erklärt, was in unserer Psyche passiert, warum wir schlechte Nachrichten verdrängen und wie Angst zum Handeln motiviert.

Themen

• Auswirkungen des Klimawandels auf die Psyche
• Klimaangst und Umwelttrauer
• Psychische Belastungen durch Extremwetterereignisse
• Strategien zum Umgang mit Klimabelastungen
• Vulnerabilität und psychische Gesundheit bei Hitze

„Angst ist evolutionär dazu eingerichtet, uns dann zu motivieren, was zu tun, um dieses Problem zu beseitigen.“