#87 Hüftschmerzen? Diese Faktoren übersiehst du.

aus Neuro 360 - Schmerzreduktion, Gesundheit & Leistungssteigerung mit Neuroathletik · 07.04.2026 · 17 Min.

Beschreibung

Hüftschmerzen sind einfach Verschleiß. Viele glauben das und übersehen dabei die entscheidenden Faktoren. Schmerz entsteht nicht nur im Gelenk, sondern im Zusammenspiel deines gesamten Systems. In dieser Folge erfährst du, warum Hüftprobleme so häufig auftreten, welche Faktoren wirklich eine Rolle spielen und wie du sie gezielt beeinflussen kannst. Du erfährst … warum die Hüfte trotz ihrer Stabilität anfällig für Schmerzen und Probleme ist welche Rolle Kleinhirn, Gleichgewicht und Augen für deine Hüftfunktion spielen warum benachbarte Gelenke wie Knie und Sprunggelenk entscheidend sind wie isometrisches Training effektiv zur Schmerzreduktion beitragen kann warum Hüftprobleme oft ein multifaktorielles Thema sind – und isoliertes Denken nicht ausreicht Highlights aus der Folge „Die Hüfte ist stabil gebaut und trotzdem extrem anfällig.“ „Wenn umliegende Gelenke nicht gut funktionieren, zahlt die Hüfte den Preis.“ „Schmerzreduktion beginnt oft nicht in der Bewegung – sondern in der richtigen Aktivierung.“ Neuro 360 ist der Podcast für Therapeuten, Trainer und gesundheitsbewusste Menschen, die mit Neuroathletik und neurozentriertem Training Schmerzen reduzieren, Bewegungsqualität verbessern und Leistung steigern wollen. Lisa und Andreas Könings geben ihrem Neuro Podcast praxiserprobtes, evidenzbasiertes Wissen rund um Nervensystem und Gehirn weiter - klar und einfach erklärt, damit du Neuro-Training direkt in Therapie, Training und Alltag umsetzen kannst. Links aus der Folge: 👉🏻 Du willst Schmerzen strukturiert und neurozentriert behandeln, statt nur Symptome zu managen?Dann werde Neuro-Schmerz Ttrainer und lerne, wie du verschiedene Schmerzbilder wirklich verstehst und beeinflusst: ⁠ >>https://neuroathletik-training.de/neuro-schmerz-trainer 👉🏻 Bandempfehlung für isometrisches Training https://flexvit.band/products/iso Mit dem Code DANP erhältst du 10% Rabatt auf die Bänder. 🎁 Für dich: 0€ Webinar: Einführung ins Neuro-Training. Erfahre die 3 Grundprinzipien für erfolgreiches Training und Therapie. 👉🏻 Melde dich hier an: https://neuroathletik-training.de/webinar-neuro-grundprinzipien ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Buchempfehlung: 📕 Schmerz ist Kopfsache: https://amzn.to/3Ow3TuH *