Fasten und Diäten mit Meinrad Lindschinger und Petra Pendl

aus Gesund informiert · 05.01.2026 · 24 Min.

Beschreibung

Diäten und Fasten: Was ist der Unterschied, welche Diäten gibt es, was macht Sinn? Wie kann ich mein Gewicht reduzieren, worauf muss ich achten, wenn ich abnehmen möchte. Antworten auf die Fragen geben der Internist und Ernährungsmediziner Meinrad Lindschinger und die Diätologin Petra Pendl. Sie verraten Tipps und machen einen virtuellen Rundgang durch ein Lebensmittelgeschäft: Was sollte in meinem Wagerl landen? Welche Lebensmittel eher nicht, wenn ich in der Fastenzeit auf meine Ernährung achten will. Dieser Podcast begleitet die Sendung "Musiknacht", Radio Steiermark, 5.1.2026