Wenn gesund essen zur Kontrolle wird - Nadines Geschichte (femEAT Coaching)
aus Kein Essen ist auch keine Lösung · 03.08.2026 · 49 Min.
Beschreibung
Kostenloses Kennenlerngespräch: https://femeat.de . Lerne, wie du dich von emotionalem Essen, Food Fokus und Selbstzweifeln befreist – für mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Wohlfühlen im eigenen Körper. In dieser Folge spricht Ernährungsberaterin Mona Witt mit femEAT Coaching-Teilnehmerin Nadine darüber, wie aus dem Wunsch nach gesunder Ernährung immer mehr Kontrolle beim Essen wurde. Außerdem: der Moment, an dem Nadine gemerkt hat, dass es so nicht weitergeht, warum die Entscheidung für Unterstützung so schwer fiel, was sich seitdem weit über das Essen hinaus verändert hat. Wie kam Nadine zu femEAT und wo stand sie damals? - 2:20 min Die größten Entwicklungen - 15:50 min Die größten Herausforderungen - 20:00 min Wie trifft man besser Entscheidungen? - 21:45 Eigene Erfahrungen mit den femEAT Gruppen Live Calls - 24:03 Selbstbild, Identität und Glaubenssätze - 27:15 min Verhältnis zu Sport - 30:47 Veränderte Denkweisen - 34:43 min Was würde Nadine ihrem Vergangenheits-Ich gerne mitgeben? - 43:30 min Was Nadine anderen Frauen mitgeben möchte 46:12 min Abonniere uns auch auf YouTube: https://www.youtube.com/@femeat Wie immer freuen wir uns über dein Feedback & deine Meinung. Schick uns dafür einfach eine DM auf Instagram @fem.eat oder schreib an hello@femeat.de 💌 It all starts within you. Mona & Sarah __ Music from #Uppbeat (free for Creators): https://uppbeat.io/t/all-good-folks/driftin