Gönn Dir Gesundheit - mit Dr. Alice Martin & Luise Walther
aus Gönn Dir Gesundheit · 29.05.2026 · 44 Min.
Beschreibung
🎧#47 - Hautgesundheit ist sichtbar – und trotzdem übersehen wir sie mit Dr. Alice Martin & Luise Walther Gesundheit ist oft erst dann Thema, wenn sie weh tut. Und genau da setzt Dr. Alice Martin an: Ärztin, Gründerin von Dermanostic & Manostick – und eine Stimme, die Hautgesundheit endlich alltagstauglich erklärt: ohne Panikmache, aber mit Klarheit. Denn Haut ist besonders: Du kannst sie sehen. Du kannst sie schützen. Du kannst früh reagieren. Und trotzdem ignorieren wir die wichtigsten Basics – bis es ernst wird. 💡 Der rote Faden dieser Folge warum Gesundheit für Alice die Basis ist, damit Leben Spaß macht „wahrgenommene“ vs. „nicht wahrgenommene“ Gesundheit: Was du nicht spürst, kann trotzdem relevant sein Sonnenschutz ohne Dogma: Schatten + Kleidung + richtiges Timing (nicht nur Creme) warum UV-Schäden sich aufsummieren („Wasserglas-Prinzip“) – und warum Hautkrebs oft Jahre später sichtbar wird der unterschätzte Gamechanger: Hautzustand vs. Hauttyp (und warum viele das verwechseln) Haarausfall: warum er so viel psychischen Schmerz auslösen kann – und welche Ursachen man abklären sollte Dermanostic: wie eine digitale Hautarztpraxis funktioniert (Diagnose, Arztbrief, Rezept) – oft innerhalb von 24h Manostick x DM: der KI-basierte Skincheck im DM (und zu Hause) + der „Sonnenschutz-Wecker“, der dich erinnert bevor es zu spät ist Lifestyle schlägt Wundermittel: Schlaf, Ernährung, Stress – auch für Haut 🎙️ Soundbites aus der Folge „Gesundheit ist die Grundvoraussetzung, dass das Leben Spaß macht.“ „UV-Schäden sammeln sich – irgendwann läuft das Glas über.“ „Viele wissen gar nicht, welchen Hautzustand sie haben.“ „Lifestyle hat oft mehr Impact als die eine perfekte Creme.“ 🎯 Diese Folge ist für dich, wenn du… Sonnenschutz endlich realistisch in deinen Alltag integrieren willst wissen möchtest, worauf du bei Hautveränderungen achten solltest (ohne Dr. Google) verstehen willst, wie digitale Medizin Wartezeiten umgehen kann dich fragst, ob du deine Hautpflege „richtig“ machst – und lieber deine Haut verstehst , statt Trends zu kopieren 🔗 Ressourcen aus der Folge: 📌 Dr. Alice Martin Website dermanostic.com Instagram https://www.instagram.com/dermanostic/?hl=de Instagram https://www.instagram.com/dr_alicemartin/?hl=de LinkedIn linkedin.com/in/dr-alice-martin Behandlung in der Praxis https://web.dermanostic.com/webapp Teile die Episode gern mit Freund:innen oder Kolleg:innen, die Lust haben, Gesundheit auf einfache und nachhaltige Weise in ihren Alltag zu bringen. Gönn Dir Gesundheit – am besten sofort. 🔔 Jetzt abonnieren und keine Folge mehr verpassen! 🎙️ Moderation: Luise Walther | www.luisewalther.de Links Website luisewalther.de Instagram instagram.com/luisewalther_neurotraining Newsletter info.luisewalther.de/newsletter LinkedIn linkedin.com/in/luise-walther/ Spotify - Gönn Dir - Podcast https://open.spotify.com/show/4i6YPJAqBJMThThU5duHar?si=f60050a338ab46dc Gönn Dir Gesundheit - Club https://bryght.social/communities/gonn-dir-gesundheit/infos