Schwitzen im Sommer: Brauchen wir jetzt Elektrolyte?

aus Wissenswerte · 16.07.2026 · 3 Min.

Beschreibung

Wer viel schwitzt, verliert vor allem Kalzium, Magnesium und Natrium. Brauchen wir bei Temperaturen über 30 Grad also extra Elektrolyt-Getränke, um das auszugleichen? Von Inka Zimmermann