SPEZIAL – Hörerfragen: Reizdarm (1)

aus Die Verdauungscouch · 05.05.2026 · 18 Min.

Worum es geht

Diese Spezialfolge des Podcasts behandelt das Thema Reizdarmsyndrom umfassend, wobei Experten die wichtigsten Fragen der Hörer klären. Es wird erklärt, wie eine sichere Diagnose gestellt wird, um ernsthafte Erkrankungen auszuschließen, und betont, dass das Syndrom meist chronisch ist, aber durch Ernährung, Stressmanagement und andere Maßnahmen die Symptome deutlich reduziert werden können. Die Experten erläutern, warum die Verträglichkeit von Lebensmitteln schwanken kann und wie psychische Einflüsse, das Mikrobiom und das vegetative Nervensystem die Beschwerden beeinflussen. Zudem wird die Unterscheidung zwischen Reizdarm und Nahrungsmittelunverträglichkeiten wie Laktoseintoleranz erklärt, wobei eine individuelle, eigenverantwortliche Herangehensweise empfohlen wird, um die Lebensqualität zu verbessern.

Beschreibung

In dieser ersten SPEZIAL-Folge beantworten Martin Storr, Ahmed Madisch und Jochen Labenz eure häufigsten Fragen rund um das Thema Reizdarm. Fundiert, verständlich und praxisnah geht es um Diagnosesicherheit, typische Fehleinschätzungen, den Unterschied zu Nahrungsmittelintoleranzen und darum, was Betroffene selbst konkret tun können, um wieder mehr Kontrolle über ihren Alltag zu gewinnen. Eine Folge für alle, die Klarheit suchen, Zusammenhänge besser verstehen möchten – und wissen wollen, warum der Darm oft weit mehr ist als nur Verdauung.

Themen

• Diagnose und Abgrenzung des Reizdarmsyndroms
• Selbstmanagement und Lebensstil bei Reizdarm
• Unterschiede zwischen Reizdarm und Nahrungsmittelunverträglichkeiten
• Therapiemöglichkeiten und Symptomkontrolle beim Reizdarm