Gönn Dir Gesundheit - mit Dr. Siegfried Marquardt und Luise Walther
aus Gönn Dir Gesundheit · 11.09.2026 · 60 Min.
Beschreibung
🎧 #62 - Gesund beginnt im Mund? – mit Dr. Siegfried Marquardt Was wäre, wenn deine Zahngesundheit viel mehr über deine Gesundheit entscheidet, als du bisher dachtest? In dieser Folge spreche ich mit Dr. Siegfried Marquardt , Zahnarzt, Speaker und Spezialist für ästhetische, funktionale und sportzahnmedizinische Behandlung. Wir sprechen darüber, warum der Mund weit mehr ist als nur Zähne – und weshalb Entzündungen im Mund Auswirkungen auf Herz, Gehirn, Stoffwechsel, Schlaf, Bewegung und sogar deine Leistungsfähigkeit haben können. Das Überraschende: Viele der wichtigsten Hebel kosten nichts. Sie beginnen mit der richtigen Technik. 🦷 Der rote Faden warum Gesundheit tatsächlich im Mund beginnen kann weshalb Zahnfleischentzündungen den ganzen Körper beeinflussen können was Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und sogar Demenz mit der Mundgesundheit zu tun haben warum viele Menschen ihre Zähne falsch putzen weshalb weiche Zahnbürsten oft die bessere Wahl sind warum du deine Zähne lieber streicheln als schrubben solltest Zahnseide oder Interdentalbürsten – was wann sinnvoll ist weshalb Mundspülungen häufig überschätzt werden warum Prävention in kaum einem Gesundheitsbereich so gut funktioniert wie bei den Zähnen welche Rolle Kiefer, Muskulatur und Biss für Beschwerden im ganzen Körper spielen 🎙️ Soundbites aus der Folge „Gesundheit bedeutet Freiheit, Unabhängigkeit und Lebensqualität.“ „Gesund beginnt im Mund.“ „Streichle deine Zähne – schrubb sie nicht kaputt.“ „Die beste Investition in deinem Leben ist deine Gesundheit.“ 🎯 Diese Folge ist für dich, wenn du… verstehen möchtest, warum Zahngesundheit weit mehr ist als Karies wissen willst, wie Mundgesundheit deinen gesamten Körper beeinflusst einfache Präventionsmaßnahmen für deinen Alltag suchst funktionelle Zusammenhänge zwischen Kiefer, Haltung und Bewegung spannend findest deine Gesundheit langfristig erhalten möchtest Diese Folge hat mich mehrfach überrascht. Ich hätte nicht gedacht, dass wir über Zahngesundheit plötzlich bei Herzinfarkt, Alzheimer, Sport, Schlaf, Haltung und Prävention landen. Und ich verspreche dir: Nach dieser Folge wirst du deine Zahnbürste vermutlich mit anderen Augen anschauen. Gönn dir Gesundheit. 🔗 Ressourcen aus der Folge: 📌 Dr. Siegfried Marquardt Website https://www.dr-marquardt.de/ Instagram https://www.instagram.com/dr.marquardt/ Instagram Zahngesundheit am Tegernsee https://www.instagram.com/zahngesundheit_am_tegernsee/ LinkedIn https://www.linkedin.com/in/siegfried-marquardt-38485a21/ Termine https://www.dr-marquardt.de/termin-kontakt.html Teile die Episode gern mit Freund:innen oder Kolleg:innen, die Lust haben, Gesundheit auf einfache und nachhaltige Weise in ihren Alltag zu bringen. Gönn Dir Gesundheit – am besten sofort. 🔔 Jetzt abonnieren und keine Folge mehr verpassen! 🎙️ Moderation: Luise Walther | www.luisewalther.de Links Website luisewalther.de Instagram instagram.com/luisewalther_neurotraining Newsletter info.luisewalther.de/newsletter LinkedIn linkedin.com/in/luise-walther/ Spotify - Gönn Dir - Podcast https://open.spotify.com/show/4i6YPJAqBJMThThU5duHar?si=f60050a338ab46dc Gönn Dir Gesundheit - Club https://bryght.social/communities/gonn-dir-gesundheit/infos