Warum du dich ständig vergleichst – obwohl du weißt, dass es dir schadet

aus Der Mental Surfer Podcast - Entscheide selbst, bevor dein Gehirn es tut · 03.04.2026 · 12 Min.

Beschreibung

Du weißt, dass Vergleiche dir nicht guttun – und trotzdem passieren sie ständig. In dieser Folge schauen wir uns an, warum dein Gehirn genau so funktioniert, welche Rolle mein Lieblings-Neurotransmitter Dopamin dabei spielt und warum viele Vergleiche dich eher blockieren als motivieren. Und vor allem: wie du das Ganze so steuerst, dass es dich nicht mehr runterzieht.