So gehe ich mit Lampenfieber um – 4 Notfall-Techniken, die sofort wirken

aus JUST grow in - Psychologie zum anfassen mit Humor und Tiefe · 19.08.2025 · 29 Min.

Beschreibung

🎤 Große Pläne, Herzklopfen, Schweißhände – genau da stecke ich gerade selbst drin. In dieser Folge nehme ich dich mitten in meine Realität mit: Ich stehe kurz vor einem Auftritt, bin super nervös – und erzähle dir ganz ehrlich, wie es mir geht. Aber ich lasse dich nicht nur zuhören, sondern live mitmachen: 👉 Ich zeige dir die 4 Techniken, die ich selbst anwende, um mein Nervensystem zu beruhigen und aus der Panik zurück in die Klarheit zu kommen. Das Besondere: Du erlebst, wie ich diese Tools in Echtzeit anwende – und kannst sie direkt für deine eigene Situation übernehmen. 💪 Eine Folge zum Mitfühlen, Mitmachen und Mut fassen. → BE YOU Festival am 24.8.25: https://beyou-festival.de/ ___________________ ✨ Mehr Support für deinen Weg: → 1:1-Coaching für echte Transformation Erstgespräch vereinbaren: https://www.paypal.com/ncp/payment/Q9L3G2NJ6YSV6 → Segel-Retreat – 7 Tage, die alles verändern können https://www.fuehrungskraeftecoaching.business/segel-retreat-f%C3%BCr-privatpersonen → Kostenloses „Better Together“ in Würzburg – 1x im Monat live dabei sein 📩 Mehr Infos? Schreib mir einfach. Website (gerade im Umbau): https://www.justinekirchhof.de Instagram: https://www.instagram.com/justinekirchhof_official Telefon/Whatsapp: 016097627336 Mail: info@justinekirchhof.de ___________________ Du möchtest gerne DANKE sagen und mir etwas zurückgeben? Hier findest du die Möglichkeit für einen freiwilligen, wertschätzenden Energieausgleich via PayPal: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=VCN95F4V5S3MC