#5 Kingspiration - Wenn du keine Zeit hast, GFK zu üben

aus kirschenzeit Podcast (Deutsche Fassung) · 19.11.2025 · 23 Min.

Beschreibung

Du findest die gewaltfreie Kommunikation spannend und würdest gerne wissen, wie du sie leicht im Alltag anwenden kannst? Du würdest gerne mehr üben, findest aber nicht die Zeit dafür? Keine Sorge, es müssen nicht immer Riesenschritte sein. In dieser Folge zeige ich dir Wege, wie du ohne große Anstrengung anfangen kannst, dein Bewusstsein für dich und dein Inneres zu schärfen. So lernst du, konstruktiv mit deinen Gedanken und Gefühlen umzugehen. Podcast: Peter Schmid: GFK-Helden, Folge „GFK und Radikale Selbstannahme – Dr. Gerhard Rothhaupt im Interview“ (19.05.2020) Bücher: Marshall B. Rosenberg: "Gewaltfreie Kommunikation. Eine Sprache des Lebens" Materialien: [Praktischer Kommunikationshelfer Gefühle & Bedürfnisse](https://impact.easy2.de/store/praktische-kommunikationshelfer-kompakt-klar-kraftvoll) [Bedürfniskarten](https://rootsofchange.de/produkt/beduerfniskarten-gewaltfreie-kommunikation/) Musik: Music: logo by Vladimir Sheshnev from Pixabay and background by Anastasia Kir from Pixabay Meine Gedanken sind grundsätzlich inspiriert von der Arbeit von: [Anja Ufermann](https://www.wandlungsimpulse.de), [Tilman Krakau](https://www.tilmankrakau.de), [Frank Gaschler](https://giraffentraum.de/wp/), [Jesper Juul](https://familylab.de/das-ist-familylab/jesper-juul) Kontakt: https://www.kirschenzeit-coaching.de https://www.instagram.com/kirschenzeit_coaching/