#5 Die weibliche Athletin im Sport: Einblicke in Zyklus, Training, Ernährung und Leistungssport mit Sportphysiotherapeutin Katharina Heiland (CORPORE Penzberg & Snowboard Germany)

aus in CORPORE® sano - Der Gesundheitspodcast für Alltags-Athleten und High Performer · 27.04.2023 · 54 Min.

Beschreibung

in CORPORE® sano - Der Gesundheitspodcast, Folge fünf! Als Athletin hat sie die andere Perspektive oft genug selbst kennen gelernt und kennt sich gut aus, wenn es um Frauen im Leistungssport geht. Carsten Rauch beleuchtet in dieser Folge gemeinsam mit Sportphysiotherapeutin Katharina Heiland den Einfluss des weiblichen Zyklus auf Training und Leistungsfähigekeit sowie die Ernährung und Ernährungsverhalten bei Leistungssportler und vieles mehr: Was unterscheidet männliche Athleten von weiblichen? Wie sehr wird ein Sportler von außen beeinflusst? Wie sieht die Arbeit im Wintersport aus? Was unterscheidet Wir freuen uns auf dein Feedback in den Kommentaren oder auch über Social Media. --- Dein Carsten Rauch & das #teamcorpore https://www.corpore.health