BB08 - Unsere Erfahrungen beim Hyrox und Halbmarathon

aus Haltbar - Gesundheit, die bleibt · 17.05.2026 · 30 Min.

Worum es geht

In dieser Folge berichten Matvey und Anna von ihren persönlichen Erfahrungen bei einem Hyrox-Wettkampf in Helsinki sowie einem Halbmarathon in Göttingen. Matvey beschreibt die verschiedenen Stationen des Hyrox, seine Trainingsvorbereitungen, Herausforderungen und die Bedeutung von Fueling während des Wettkampfs. Anna erzählt von ihrer Vorbereitung, ihrer Zielerreichung unter zwei Stunden und den Erkenntnissen aus dem Lauf, inklusive Tipps zum Training und zur Ernährung. Beide reflektieren über ihre Leistungen, was gut lief und was sie beim nächsten Mal anders machen würden, und sprechen über zukünftige sportliche Ziele. Die Episode bietet Einblicke in die praktische Umsetzung von Wettkampfvorbereitungen und motiviert zum Ausprobieren eigener Grenzen.

Beschreibung

In diesem Brain Bite von Haltbar erzählen Matvey und Anna von ihren Erfahrungen beim Hyrox in Helsinki und Halbmarathon in Göttingen. 🏃🏼🏃🏽‍♀️ Dabei sprechen sie vor allem über 📑 Ihre Vorbereitung 🎯 Ihre Ziele und erreichten Zeiten 🤦🏼‍♀️ Was sie beim nächsten Mal anders machen würden 💪 Wie es jetzt sportlich für sie weitergeht Du willst deine Mobilität, Stabilität und Koordination spielerisch verbessern? Dann hast Du ab jetzt die Möglichkeit, bei unserem Partner TheFootCo...

Themen

• Erfahrungen bei Hyrox Wettkämpfen
• Halbmarathon-Training und -Vorbereitung
• Sportliche Zielsetzung und Leistungsanalyse
• Trainingstipps für Ausdauerläufe
• Vergleich Hyrox und Laufwettkämpfe