#260 Bereust du dein Muttersein und liebst dein Kind dennoch?

aus Zurück zu dir! · 25.04.2026 · 12 Min.

Worum es geht

In dieser Episode spricht Henriette Mathieu über das oft tabuisierte Thema des Regretting Motherhood, also dem Bedauern, Mutter geworden zu sein. Sie betont, dass negative Gefühle gegenüber der Mutterschaft nicht bedeuten, dass die Mutter ihr Kind nicht liebt, sondern vielmehr auf Überforderung, gesellschaftliche Erwartungen und unerfüllte Vorstellungen zurückzuführen sind. Sie erklärt, dass viele Mütter die Herausforderungen der Realität erst nach der Geburt erkennen, etwa durch den hohen Mental Load, hormonelle Veränderungen oder die Belastung bei neurodivergenten Kindern. Zudem hebt sie hervor, dass eine faire Verteilung der Verantwortung und eine unterstützende Partnerschaft das Risiko für solche Gefühle verringern könnten. Abschließend ermutigt sie Mütter, ihre Gefühle zuzulassen, diese zu reflektieren und bei Bedarf Unterstützung zu suchen.

Beschreibung

Du liebst dein Kind und fragst dich dennoch manchmal, ob du wirklich Mutter sein solltest oder möchtest? Regretting Motherhood - ein großes Tabu! Warum hat der Gedanke, die eigene Mutterschaft zu bereuen, ganz und gar nichts mit mangelnder Liebe zum eigenen Kind zu tun und warum so viele Mütter ihn denken und doch nie aussprechen. In dieser Folge erfährst du: Aus welchen Gründen entsteht überhaupt das Gefühl, Muttersein zu bereuen? Warum sind die Mutterrolle und das Kind ganz klar voneinander zu trennen? Wie beeinflussen Mental Load und unfaire Aufteilung von Care-Arbeit die Gedanken über die Mutterschaft? Was passiert, wenn die Vorstellungen vom Muttersein mit der Realität kollidieren? Inwiefern prägen unsere eigenen Kindheitserfahrungen den Alltag als Mutter? Neurodivergenz in der Familie und ihre Auswirkung auf unser Muttersein Wie können wir konstruktiv mit Regretting Motherhood-Gefühlen umgehen? Warum ist es so wichtig, diese Gedanken zuzulassen – und wie könnte eine Lösung aussehen?

Themen

• Gefühle der Reue im Muttersein
• Emotionale Belastung und Erschöpfung bei Eltern
• Rollenbilder und Erwartungen an Mütter
• Faire Aufteilung der Elternschaft und Verantwortung
• Auswirkungen eigener Kindheit und Traumata auf Mutterschaft