Empathie, die verbindet: Yoga trifft Gewaltfreie Kommunikation

aus OM MEETS ALLTAG · 10.09.2026 · 65 Min.

Worum es geht

In dieser Folge diskutieren Katharina Bock, Anja Palica und Olaf Hartke die Bedeutung von empathischem Zuhören im Alltag und wie es durch die Prinzipien der gewaltfreien Kommunikation und Yoga bereichert werden kann. Sie erklären, dass echtes Verstehen nicht gleichbedeutend mit Zustimmung ist und zeigen anhand von Beispielen, wie häufige Missverständnisse und Empathiekiller entstehen. Die Verbindung von Yoga und GFK wird als eine Haltung des inneren Wachstums und der friedvollen Gemeinschaft beschrieben, die sowohl Selbstempathie als auch die empathische Begegnung mit anderen fördert. Zudem werden Angebote und Trainings vorgestellt, die Menschen helfen, ihre Kommunikationsfähigkeiten zu vertiefen und empathischer zu leben. Die Folge endet mit einem Appell für mehr gewaltfreie Kommunikation als Grundlage für ein harmonisches Miteinander.

Beschreibung

In dieser Folge taucht Katherina Bock gemeinsam mit Anja und Olaf tief in die Kunst des empathischen Zuhörens ein. Wir beleuchten, wie gewaltfreie Kommunikation und Yoga sich auf einzigartige Weise ergänzen und was es bedeutet, wirklich präsent zu sein – für andere und für sich selbst. Anhand alltagsnaher Beispiele zeigen die beiden, wie Empathie über Klischees hinausgeht und welche Stolpersteine uns oft im Weg stehen. Du erfährst, wie du Empathie authentisch leben kannst, ohne dich dabei selbst zu verlieren, und warum Selbstempathie genauso wichtig ist wie das Zuhören bei anderen.

Themen

• Empathisches Zuhören
• Gewaltfreie Kommunikation
• Yoga und innere Balance
• Selbstempathie
• Zwischenmenschliche Verbindung