Warum ich mit drei Kindern entspannter bin als mit einem - Cindy erzählt

aus Kraftort Familie · 21.09.2026 · 49 Min.

Beschreibung

Was passiert, wenn Mama irgendwann merkt: Ich funktioniere nur noch? Cindy ist Dreifachmama und kennt genau dieses Gefühl. Nach ihrem ersten Kind kehrte sie wieder in ihren Beruf zurück – und plötzlich bestand ihr Alltag aus Uhrzeiten, To-dos, Kinderbetreuung, Arbeit und dem Versuch, irgendwie allen gerecht zu werden. Sie sagt selbst: „Ich habe mich in der Zeit wirklich verloren.“ Im Gespräch erzählt Cindy ganz ehrlich, wie sich dieser Dauerstress auf sie, ihre Kinder und ihren Familienalltag ausgewirkt hat – und warum sie heute mit drei Kindern entspannter ist als damals mit einem. Wir sprechen darüber: → warum Mental Load schon mit dem ersten Kind beginnt → warum Teilzeit nicht automatisch weniger Belastung bedeutet → wie sehr unsere eigene Anspannung auf die Kinder übergeht → warum kleine Rituale wie Cindys „heilige Kaffeezeit“ so wertvoll sein können → wie Kinder ganz selbstverständlich Verantwortung in der Familie übernehmen können → warum es nicht DIE eine richtige Lösung für Familien gibt → und warum Veränderung manchmal damit beginnt, ehrlich zu sagen: So wie bisher möchte ich nicht weitermachen. Cindy erzählt außerdem, welchen beruflichen Weg sie für sich gefunden hat und warum sie heute anderen Mamas dabei hilft, sich ein eigenes berufliches Standbein aufzubauen. Aber vor allem geht es um eine Frage: Wie kann Familienleben wieder leichter werden, ohne dass Mama selbst dabei auf der Strecke bleibt? Folge Cindy bei Instagram: mamamitperspektive Wenn du dir Unterstützung wünschst, melde dich gern bei mir. Folge diesem Podcast, um keine Inspiration mehr zu verpassen. Instagram: @Theresgaebler Kostenlose Familienanalyse: Klick hier Homepage: www.theresgaebler.de