Vom Quereinsteiger zur Mitteldistanz: Was mir der Triathlon übers Training beigebracht hat

aus Humanimal Talks · 04.06.2026 · 17 Min.

Beschreibung

Erste Vodcast-Folge mit müden Beinen: Paddy hat gerade seine erste Triathlon-Mitteldistanz absolviert (1,9 km Schwimmen, 90 km Rad, 21 km Laufen) – als kompletter Quereinsteiger. Wir sprechen über die Kraft eines klaren Ziels, das Spannungsfeld zwischen intuitivem und strukturiertem Training, das unterschätzte Thema Fueling (und warum am Renntag der Magen gestreikt hat) – und die These, dass Training zu priorisieren nicht egoistisch, sondern altruistisch ist. Viel Spaß mit der heutigen Folge!