#11 BEDÜRFNISSE UND GRENZEN -

aus Miteinander wachsen: Der Podcast für Entwicklung und Beziehung · 06.01.2026 · 4 Min.

Beschreibung

Wie du deine Bedürfnisse ernst nehmen, Grenzen klar kommunizieren und dadurch in deiner Beziehung mehr Verbundenheit schaffen kannst. Inhalt: • Warum wir schweigen – und uns trotzdem Nähe wünschen • „Alles ist gut“: Die Folgen von Durchhalten statt Mitteilen • Bedürfnisse als Wegbereiter für Sicherheit und Verbundenheit • Grenzen als Selbstachtung statt Egoismus • Selbständigkeit und Nähe: das Gleichgewicht, das Beziehungen stärkt Mehr Infos & Unterstützung: 👉 Paartherapie MVZ Odendahl & Brinkmann 👉 Instagram: @paartherapie_koeln Danke, dass du uns zugehört hast und bis zur nächsten Folge von Miteinander Wachsen.