Endlich entspannte Nächte? Wie sich der Schlaf verändert
aus Endlich 60! | Der Podcast für das beste Leben · 18.08.2026 · 42 Min.
Beschreibung
In dieser Folge sprechen Brigitte Huber und Anne-Bärbel Köhle über Schlafmythen, Wechseljahre und kleine Rituale für bessere Nächte.