Das grosse Supplement-Missverständnis: Warum 90 % falsch supplementieren

aus AUF1 · 18.09.2026 · 38 Min.

Beschreibung

Gesundheit ist kein Zufall – sie ist Kompetenz. Viele Menschen greifen zu Vitaminen, Mineralstoffen und anderen Nahrungsergänzungsmitteln – oft jedoch ohne zu wissen, wie Dosierung, Kombination und Qualität zusammenspielen. Der Arzt Christian Burghardt erklärt, weshalb einzelne Präparate nicht automatisch sinnvoll sind und worauf Verbraucher bei der Auswahl achten sollten.