Du musst das nicht alles schaffen – aber DAS hier schon

aus Soul Frequency – Zurück zu DIR · 21.08.2026 · 24 Min.

Beschreibung

Alles ist wichtig. Alles muss erledigt werden. Und irgendwie bist du für alles zuständig. Wirklich? In meinem Channeling für diese Woche wurde mir ein schwerer Granitstein gezeigt. Tragbar – aber nur mit Anstrengung. Und daraus entstand eine Frage, die ziemlich schnell unbequem werden kann: Was davon ist eigentlich wirklich dein Stein? In dieser Folge geht es darum, warum wir nicht nur unsere eigenen Aufgaben und Probleme tragen, sondern oft ganz selbstverständlich die anderer Menschen mit übernehmen – und wie aus ein paar einzelnen Steinen plötzlich unser persönlicher Mount Everest wird. Du bekommst konkrete Fragen, mit denen du herausfinden kannst, was jetzt wirklich deine Aufgabe ist, was du getrost liegen lassen darfst und wo ein einziges Problem inzwischen dein gesamtes Blickfeld bestimmt. Zum Abschluss teile ich mit dir meine Journaling-Fragen für diese Woche sowie ein kleines Ritual mit Kampfer, weißem Salbei oder Beifuß und Seekiefer . Dazu begleiten uns Dumortierit und Rauchquarz als traditionelle Heilsteine und bewusste Erinnerungsanker. Wenn du solche Themen nicht nur hören, sondern regelmäßig für deinen eigenen Alltag nutzen möchtest, findest du alle Informationen zu Frisch in den Tag und meiner 1:1-Begleitung in den Shownotes weiter unten. Dein Impuls für diese Woche: Trag deinen Stein. Nicht den ganzen Berg. Links & Ressourcen: Homepage: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.martina-oldach.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kursplan: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.martina-oldach.de/kursplan/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Newsletter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.martina-oldach.de/kontakt/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/martina.oldach/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠ Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UC6SZ8E3dS1dq-DfENv--_9g⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Selbstfürsorge, Grenzen setzen, Verantwortung abgeben, Überforderung, To-do-Liste, Prioritäten setzen, loslassen, Selbstführung, Channeling, Wochenenergie, Spiritualität im Alltag, Journaling Fragen, Räuchern, Räucherwerk, Heilsteine, Dumortierit, Rauchquarz, Beifuß, weißer Salbei, Kampfer, Seekiefer