Herz-Zen - Frauen öffnen strenge Meditationspraxis

aus WDR Lebenszeichen · 17.09.2026 · 28 Min.

Beschreibung

Zen-Meditation kann Menschen helfen, mit sich und der Welt besser in Kontakt zu kommen und alte Wunden zu heilen. Traditionell ist Zen mit Motiven von Härte und Stärke verbunden - eine weiblich geprägte Bewegung aber verändert die Praxis.