Effektiv entspannen: Durchatmen gegen die Panik

aus Menschen, Geschichten, Bildung · 07.11.2022 · 5 Min.

Beschreibung

Und plötzlich ist sie da: die Panik! Mitten im Gedränge, im Flugzeug, auf dem Weg zu einem schwierigen Termin. In dieser Situation lassen dich die wertvollen und praktischen Tips von Iris Riesener, Kursleiterin der VHS Oberhausen, nicht im Stich. Musik: Gemafrei-Musik.de, Thomas Vietze Verantwortlich für den Inhalt: Iris Riesener #entspannen #IrisRiesener #Iris_Riesener #VHS-Oberhausen #Oberhausen