Trainierst du zu leicht? So findest du das richtige Gewicht! | Dein Impuls für heute 💫

aus Fit mit 40 – Dein Fitness-Podcast in den Wechseljahren · 05.05.2026 · 3 Min.

Beschreibung

Du Liebe 💖, du trainierst regelmäßig, aber dein Körper verändert sich nicht? Dann liegt das oft nicht daran, dass du zu wenig machst, sondern daran, dass der Trainingsreiz nicht stark genug ist. Mein Impuls heute für dich: Dein Körper macht nur dann, was du von ihm willst, wenn du ihm wirklich einen Grund gibst, sich zu verändern! 🎧 Hör unbedingt rein, teile die Folge mit einer Frau und hilf ihr damit! 🩷 Falls du den Fit mit 40 Podcast noch nicht abonniert hast – jetzt ist der perfekte Momen...