Wie wird es eine gute Nacht, Dr. Christian Ginzkey?

aus Wohldosiert - Der Gesundheits-Podcast der Kieler Nachrichten · 19.01.2023 · 35 Min.

Beschreibung

Jeder braucht ihn, aber nicht jeder bekommt ausreichend: Schlafforscher Dr. Christian Ginzkey erklärt in dieser Folge Wohldosiert, wie viel Schlaf wir brauchen und wie wir ihn verbessern können.