# 1 Was ist psychische Gesundheit und wer ist diese Frau Gold?

aus köngold - Berufsfachschule für Musik Bad Königshofen und Lise Gold · 13.09.2026 · 7 Min.

Worum es geht

In dieser Podcastfolge wird das Thema psychische Gesundheit grundlegend erläutert, insbesondere im Kontext von Musikerinnen und Musikern an der Berufsfachschule für Musik Bad Königshofen. Die WHO-Definition von Gesundheit als vollständiges körperliches, geistiges und soziales Wohlbefinden wird vorgestellt und die Bedeutung von Lebensqualität und Beziehungen hervorgehoben. Es wird erklärt, dass psychische Gesundheit kein Zustand ist, sondern ein Kontinuum, das sich je nach Lebensumständen verschieben kann. Zudem werden Faktoren genannt, die psychische Gesundheit fördern, wie Sinn, soziale Verbundenheit und Selbstwirksamkeit, sowie belastende Faktoren wie chronischer Druck und soziale Isolation. Abschließend wird auf die Möglichkeit einer anonymen und vertraulichen Beratung durch Lise Gold hingewiesen und ein Impuls zur Selbstreflexion gegeben.

Beschreibung

In dieser Folge lernen wir uns ein bisschen kennen und klären die Grundlagen zum Thema dieses Podcasts. Was ist psychische Gesundheit überhaupt? Wer bestimmt das? Was sollte ich wissen, wenn ich auf meine Psyche achten möchte? Das alles erfahrt ihr in Folge 1 von Köngold.

Themen

• psychische Gesundheit
• psychische Gesundheit bei Musikerinnen und Musikern
• Faktoren der psychischen Gesundheit
• Selbstwahrnehmung und Stabilität
• externe Beratung an der Berufsfachschule