Podcast 463 - 49 Kilo weniger und ein neues Leben mit 70 (Interview mit Brigitte)

aus Abspecken kann jeder! · 01.08.2026 · 71 Min.

Beschreibung

Brigitte hat mit 70 Jahren 49 Kilo abgenommen und dabei etwas verstanden, was dann alles verändert hat. Diese Folge zeigt dir, was sich wirklich verändern muss, damit Abnehmen funktioniert. Und dass es so gar nichts mit dem zu tun hat, was du bisher geglaubt hast.