Depressive Verstimmungen – wenn die Seele ins Wanken gerät

aus Die 2 Apothekerinnen für alle Fälle · 27.09.2025 · 21 Min.

Beschreibung

Gerade in herausfordernden Zeiten wie diesen spüren viele eine bleierne Schwere. In dieser Folge beleuchten wir: Den Einfluss von Hormonen und dem Vitamin D-Spiegel Warum Mikronährstoffe wie Magnesium, B-Vitamine und essentielle Aminosäuren eine wichtige Rolle spielen Wie extrinsische Faktoren wie Pandemie, Kriege und Dauerkrisen uns psychisch belasten Wir geben dir Impulse, wie du sanft gegensteuern kannst – ganz ohne erhobenen Zeigefinger. 👉 Höre jetzt rein und finde zurück zu mehr innerer Stärke.