314: Warum du nicht zur Ruhe kommst

aus Yin-Magazin – Der Podcast für gelebte Weiblichkeit und bewusstes FrauSein · 03.04.2026 · 31 Min.

Beschreibung

Send us Fan Mail Kennst du das? Du hast endlich Zeit, der Tag ist vorbei und trotzdem kannst du nicht abschalten. Statt Ruhe entsteht Unruhe im Kopf und dein Körper bleibt angespannt. In dieser Folge erfährst du, wie das mit deinem Nervensystem, Mental Load und gesellschaftlichen Prägungen zusammenhängt. Und warum das, was viele Frauen „Ruhe“ nennen, oft gar keine echte Ruhe ist. · 00:00 – Warum du nicht zur Ruhe kommst · 03:30 – Wenn es sti...