Wie die richtige Atmung unsere Entscheidungen beeinflusst

aus Tonspur Wissen - der Podcast von Rheinischer Post und Leibniz-Gemeinschaft · 09.07.2026 · 16 Min.

Beschreibung

Tief durchatmen, bevor man entscheidet. Was wie eine Alltagsweisheit klingt, hat jetzt eine wissenschaftliche Grundlage. Soyoung Park vom Deutschen Institut für Ernährungsforschung zeigt, dass langsames Ausatmen das Gehirn empfänglicher für Belohnungen macht und uns dadurch mutigere Entscheidungen treffen lässt.