136 Leichtigkeit - Ein Sehnsuchtsort Teil III mit Barbara v. Meibom

aus Wertschätzung, Führung und Selbstmanagement · 17.05.2026 · 7 Min.

Worum es geht

In dieser Podcast-Folge wird die zentrale Rolle der Präsenz im gegenwärtigen Moment hervorgehoben, um aus Gedankenschwere, Zukunftsangst und innerer Blockade zu entkommen. Die Sprecherin erklärt, dass das bewusste Wahrnehmen dessen, was ist, und das achtsame Handeln im Hier und Jetzt die Leichtigkeit des Seins fördern können. Dabei wird betont, dass auch belastende oder schwere Momente Raum für Mitgefühl, Inspiration und Kreativität bieten, wenn wir uns ihnen mit Präsenz widmen. Die Folge unterstreicht die Bedeutung von Gemeinschaft, Zuwendung und innerer Nahrung, um innere Balance zu bewahren, und schließt mit einem inspirierenden Gedicht, das die Kostbarkeit des gegenwärtigen Tages hervorhebt.

Beschreibung

Wenn die Magnolien aufbrechen, können wir daneben stehen und beobachten, wie sie sich dem Licht öffnen. Sie laden uns zu vollkommener Präsenz ein - im hier und jetzt. Staunend erleben wir dann, wie sich das Leben entfaltet. Staunende Präsenz auch in Momenten der Schwere schaffen Distanz gegenüber dem, was uns bedrücken oder beschweren mag. Wir können unmittelbar antworten, in Resonanz sein mit dem Leben in seiner Vielfalt und Fülle. Wir können Schwere in Leichtigkeit verwandeln, indem wir uns auf den Augenblick, auf den Moment und das, was er uns mitteilen will, wirklich einlassen.

Themen

• Achtsamkeit und Präsenz im Alltag
• Umgang mit innerer und äußerer Schwere
• Lebenskunst und spirituelle Lehren