DAS ist KEINE Hochsensibilität!

aus Schamanisch Bewusst - Naturkräfte und Spiritualität · 19.05.2026 · 18 Min.

Worum es geht

Die Episode beschäftigt sich mit dem Begriff Hochsensibilität, wobei klargestellt wird, dass es sich um eine echte neurologische Veranlagung handelt, die etwa zehn Prozent der Menschen betrifft. Der Sprecher erklärt, dass hochsensible Menschen ein spezielles Nervensystem haben, das sie anfälliger für Reizüberflutung macht, aber auch eine erhöhte Wahrnehmungsfähigkeit mit sich bringt. Es werden häufig mit Hochsensibilität verwechslte Phänomene vorgestellt, wie mentale Überverarbeitung, Hypervigilanz aufgrund traumatischer Erfahrungen oder das Ausnutzen des Begriffs zur Selbstinszenierung. Die Bedeutung von Selbstakzeptanz, Achtsamkeit und energetischer Selbstfürsorge wird betont, um mit den Herausforderungen umzugehen und die positiven Aspekte zu nutzen. Abschließend wird auf die Wichtigkeit von spirituellem Training und innerer Arbeit hingewiesen, um eine gesunde Balance zu finden.

Beschreibung

In dieser Episode spreche ich mit dir über das Thema Hochsensibilität. Wir gehen gemeinsam der Frage nach, was Hochsensibilität wirklich bedeutet und warum darüber so viele, teils widersprüchliche Informationen kursieren. Ich erzähle aus meiner eigenen Erfahrung als jemand mit einem hochsensiblen Nervensystem und erkläre, warum es dabei nicht einfach nur um einen Trend, sondern um eine reale nervliche Veranlagung geht, von der nur etwa 10 Prozent der Menschen betroffen sind.

Themen

• Hochsensibilität und nervliche Veranlagung
• Missverständnisse und Verwechslungen bei Hochsensibilität
• Bewältigungsstrategien für Hochsensible
• Spirituelle und energetische Selbstversorgung