Gedächtnis wie ein Sieb oder doch nur hormonell?

aus Vorsicht Ansteckende Gesundheit · 17.04.2026 · 11 Min.

Worum es geht

In der Podcast-Episode wird erläutert, wie Hormone wie Progesteron und Östrogene Gedächtnislücken und Konzentrationsprobleme verursachen können, insbesondere bei Frauen in der Menopause. Es wird betont, dass gelegentliche Gedächtnislücken normal sind, aber häufiges Vergessen ein Anzeichen für hormonelle Ungleichgewichte sein kann. Zudem wird der Einfluss von Cortisol auf das Gedächtnis und die Konzentration diskutiert, wobei erhöhte Cortisolwerte zu Problemen führen können. Empfohlen werden Maßnahmen wie Hormontests und die Einnahme von bestimmten Nahrungsergänzungsmitteln zur Regulierung der Hormon- und Cortisolwerte.

Themen

• Gedächtnislücken
• Hormone und Gedächtnis
• Stress und Cortisol