146 - Was hältst du wirklich fest?

aus Körperliebe Talk · 04.09.2026 · 10 Min.

Beschreibung

Fühlst du dich wirklich sicher? Erlaubst du dir, deine Gefühle zu fühlen? Und wie oft sagst du Ja, obwohl dein Körper längst Nein sagt? In dieser Folge schauen wir auf energetisches Übergewicht aus der Perspektive deiner unteren Chakren: ✨ Wurzelchakra – Sicherheit & Vertrauen ✨ Sakralchakra – Gefühle, Genuss & Lebendigkeit ✨ Solarplexus – Selbstwert, Grenzen & deine Wahrheit Dazu erwartet dich eine kleine Körperliebe-Übung, mit der du raus aus dem Kopf und hinein ins Spüren kommst. Denn vielleicht geht es beim Loslassen nicht nur darum, was dein Körper loslassen soll. Sondern auch um die Frage: Was möchtest DU nicht länger tragen?