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Du findest jemanden anziehend - und jetzt?

aus Sexualität erleben – lebendig in Kontakt | SpürVertrauen · 16.09.2026 · 46 Min.

Worum es geht

Diese Podcast-Folge beschäftigt sich mit der Vielfalt sexueller Anziehung in unterschiedlichen Lebenssituationen, von Singles bis zu monogamen und nicht-monogamen Partnerschaften. Es wird erklärt, wie Anziehung sich körperlich und emotional äußert und dass sie nicht zwangsläufig zu sexuellen Handlungen führen muss. Die Episode lädt dazu ein, die eigene Wahrnehmung von Anziehung ohne Bewertung zu beobachten und den inneren Raum zwischen Anziehung und Handlung zu nutzen. Dabei wird auch thematisiert, wie Anziehung reguliert und reflektiert werden kann, um handlungsfähig und mit sich selbst verbunden zu bleiben. Insgesamt vermittelt die Folge einen erwachsenen, differenzierten Blick auf das Thema Anziehung und deren Bedeutung für Beziehungen.

Beschreibung

Du lernst jemanden kennen und merkst: Da ist etwas. Du bist in einer Beziehung und fühlst dich plötzlich zu jemand anderem hingezogen. Oder du fragst dich, warum du deinen Partner oder deine Partnerin gerade gar nicht mehr so anziehend findest. Sexuelle Anziehung begegnet uns in ganz unterschiedlichen Situationen – und ziemlich schnell machen wir daraus eine Bedeutung. Wenn ich jemanden anziehend finde, will ich dann automatisch Sex mit diesem Menschen? Was sagt es über meine Beziehung aus, wenn mich jemand anderes anzieht? Und was bedeutet es, wenn die Anziehung zu einem Menschen, den ich liebe, leiser wird oder ganz fehlt? In dieser Folge schauen wir deshalb einmal genauer hin: Woran merkst du eigentlich, dass dich jemand anzieht? Was passiert dabei in deinem Körper, mit deiner Aufmerksamkeit, deinen Gedanken und Emotionen? Warum kann Anziehung laut und unmittelbar sein – oder leise und erst mit der Zeit entstehen? Und was können wir aus ihr tatsächlich über unser Begehren ableiten? Denn zwischen „Da ist etwas“ und „Ich weiß, was ich damit will“ liegt manchmal ziemlich viel Raum.

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