065: Multitasking ist eine Lüge – und kostet dich mehr, als du denkst

aus Essential Hippie - Dein Podcast für inneres Wachstum und Business mit Seele · 21.08.2026 · 22 Min.

Worum es geht

Podcast über inneres Wachstum, Selbstführung und Business mit Seele.

Beschreibung

Wir glauben oft, produktiv zu sein, wenn wir möglichst vieles gleichzeitig erledigen. Dabei macht unser Gehirn etwas ganz anderes: Es springt ständig zwischen Aufgaben hin und her – und genau das kostet uns Zeit, Energie und Konzentration. In dieser Folge spreche ich darüber, warum weniger gleichzeitig oft bedeutet, mehr zu bewirken – und warum Fokus für mich nicht nur eine Frage der Produktivität, sondern vor allem der Selbstführung ist.

Themen

• Fokus
• Multitasking
• Selbstführung
• Produktivität
• Business
• Achtsamkeit