7 | Dopamin Detox: Ist der Hype begründet?

aus Coach und Wissenschaft · 01.04.2026 · 46 Min.

Beschreibung

Das Thema "Dopamin Detox" ist auf Social Media allgegenwärtig. Aber: Was ist Dopamin eigentlich genau, welche Funktionen erfüllt es in deinem Gehirn und macht ein Detox Sinn? Let's talk about it! ********************************* Literatur: Taber, Katherine H., et al. "Neuroanatomy of dopamine: reward and addiction." The Journal of neuropsychiatry and clinical neurosciences 24.1 (2012): 1-4. Volkow, Nora D., Roy A. Wise, and Ruben Baler. "The dopamine motive system: implications for drug and food addiction." Nature Reviews Neuroscience 18.12 (2017): 741-752. Desai, Dev, et al. "A literature review on holistic well-being and dopamine fasting: an integrated approach." Cureus 16.6 (2024). Kazmi, Syed Mustafa, et al. "Effects of Excessive Social Media Use on Neurotransmitter Levels and Mental Health: A Neurobiological Meta-Analysis." Era's Journal of Medical Research 12.1 (2025): 56-60. Meine ⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠ Meine ⁠⁠⁠⁠wissenschaftlichen Publikationen⁠⁠⁠⁠ Kontakt: mail@claudiahornhofmann.de