#18 MEDITATION Metta: buddhistischer Ansatz

aus KOSELIG - Traumreisen und Meditation · 09.02.2024 · 19 Min.

Beschreibung

Die Metta Meditation ist eine buddhistische Meditationspraxis, die darauf aus ist, ein Gefühl der Liebe, Freundlichkeit und Verbundenheit zu entwickeln; sowohl zu sich selbst als auch zu anderen.