41. Gesunder Schlaf - Worauf muss ich achten? #BetrieblicheGesundheitsFörderung

aus Stimme(n) der Wirtschaft - Der SIHK Podcast · 10.02.2025 · 41 Min.

Beschreibung

Welche Relevanz hat der Schlaf beim Thema betriebliche Gesundheitsförderung - und wie kann der Schlaf das eigene Wohlbefinden nachhaltig verbessern? Über Schlafqualität, Gewohnheiten und Tipps zu einer besseren Schlafhygiene spricht Christian Münch, Leiter des SIHK-Teams Arbeitsmarktpolitik und Fachkräfte bei der SIHK, mit seinem Gast Jan Lienenkämper, Inhaber des gleichnamigen Betten- und Wäschefachgeschäfts sowie Schlafexperte.