Kontrollverlust – Was hilft gegen Hilflosigkeit?

aus Das Wissen | SWR · 05.07.2026 · 30 Min.

Beschreibung

Job-Verlust, unerwartete Trennung, ein eskalierender Streit: Menschen reagieren sensibel auf das Gefühl, machtlos, hilflos und ausgeliefert zu sein. Was hilft?