Turniermodus - Leistung,Lockerheit und Limits richtig managen

aus Matchplan und Mindset im Fussball · 22.08.2025 · 18 Min.

Beschreibung

🎙️ Matchplan & Mindset – Folge mit Nico Koch In dieser Episode tauchen wir tief in die Balance zwischen Leistung, Lockerheit und Limits ein. ⚽💡 👉 Gemeinsam mit Nico Koch sprechen wir darüber, wie Spieler:innen und Trainer:innen den schmalen Grat meistern: Wie halte ich die Leistungsfähigkeit hoch, ohne in Druck oder Überlastung zu kippen? 💪 Warum Lockerheit ein entscheidender Erfolgsfaktor ist – gerade in Stresssituationen. 😌 Wie erkenne ich meine Limits rechtzeitig und gehe gesund damit um? 🚦 💡 Diese Folge liefert Impulse für Trainer:innen, Athlet:innen und Teams, die verstehen wollen, dass Erfolg im Fußball mehr ist als harte Arbeit – sondern die richtige Mischung aus Mindset, Struktur und Regeneration . 🚀 Themen der Folge: Leistungsmanagement im Amateur- & Profifußball Lockerheit als Schlüssel für Kreativität & Spielintelligenz Limits setzen: Warum weniger manchmal mehr ist Wenn du im Fußball langfristig erfolgreich sein willst – als Spieler:in oder Trainer:in – darfst du dir diese Insights nicht entgehen lassen! #FußballPodcast #MatchplanMindset #Leistung #Lockerheit #Coaching #Limits #MentalTraining Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.