Zwei deutsche Rekorde an einem Wochenende — und ein Pacemaker, der fast gewinnt

aus Auslaufen - der Laufsport Podcast · 02.04.2026 · 89 Min.

Beschreibung

Mohamed Abdilaahi läuft 26:56 über 10.000m — deutscher Rekord und unter 27 Minuten als erster Deutscher! Dazu Amanal Petros mit 59:22 beim Berliner Halbmarathon. Was für ein Wochenende für die deutsche Langstrecke! Max berichtet live aus dem Trainingslager in Cervia (Italien) — mit Jetlag und In-N-Out-Burger-Nachwirkungen — von einem historischen The-TEN-Meeting in Kalifornien. Mohamed Abdilaahi pulverisiert den 27:21-Rekord von Dieter Baumann mit einer 26:56 und gewinnt vor Ky Robinson. Frederik Ruppert debütiert über 10.000m mit einer 27:24 — drittschnellster Deutscher aller Zeiten. Lisa Merkel holt sich mit 31:32 die EM-Norm. Beim Berliner Halbmarathon liefert Amanal Petros ein taktisches Meisterwerk ab: Rückstand, Aufholjagd, deutscher Rekord in 59:22 — und die große Pacemaker-Kontroverse um Dennis Kipkemoi. Esther Pfeiffer glänzt trotz Erkältung mit 67:25 PB als beste Europäerin. Plus: Cameron Myers' irre 3:30 über 1500m in Melbourne, Robert Farkens Sturz, Ausblick auf Constanze Klosterhafens 5km in Lille und Merch-Teaser. 👉 Partner: Exakt App — Code "AUSLAUFEN" um auf die Monats-Abos zu sparen! Hier bleibst Du verletzungsfreier! 📱 Folgt uns auf Instagram: @auslaufen.podcast [00:00] Intro — Max mit Jetlag aus dem Trainingslager Cervia [01:00] In-N-Out vs. Five Guys: Das Food-Rating aus Kalifornien [04:50] Inhaltlicher Überblick: Das Wochenende der Rekorde [05:30] Exakt App — Sponsor-Segment [09:15] The TEN Kalifornien: Highschool-Vibes und Sonnenuntergang [13:00] Lisa Merkels 10.000m — EM-Norm mit 31:32 trotz Jetlag [18:30] Mohamed Abdilaahi: 26:56, deutscher Rekord, unter 27 Minuten [22:00] Legendenstatus-Debatte: Abdilaahi vs. Dieter Baumann [27:20] Frederik Rupperts Debüt: 27:24, drittschnellster Deutscher [33:30] Aaron Bienenfelds schwieriger Tag [35:00] Max' eigene Pacing-Form: Rückenwind für die Saison [37:15] Robert Farken: Sturz-Pech in Melbourne [39:50] Cameron Myers' irre 3:30 über 1500m — Karlsruhe-Vorfreude [41:10] Tobi Tent-Update aus dem Trainingslager Südafrika [42:10] Berliner Halbmarathon: Amanal Petros' taktisches Meisterwerk [48:50] Die große Pacemaker-Debatte: Dennis Kipkemoi [56:40] Deutsche Männer: Hendrik Pfeiffer, Johannes Motschmann, Nils Voigt [59:00] Berliner Halbmarathon Frauen: Esther Pfeiffers 67:25 trotz Erkältung [01:02:00] Eva Dieterichs Geburtstags-PB, Domenika Mayer, Gesa Krause [01:05:00] Lara Kine: Der neue Name im Straßenlauf [01:08:00] DLV/Kader-Thema, Emma Bates & Schwangerschafts-Sponsoring [01:14:50] LetsRun April Fools: Enhanced Games Marathon & Kipchoge im Hotdog [01:17:50] Felix' Innsbruck-Paniktraining [01:21:00] Max' Trainingsplan: Cervia, Wien 5km, Saisonausblick [01:24:40] Ausblick: Osterlauf Paderborn, Klosterhalfen in Lille [01:27:50] Merch-Teaser & Patreon-Ankündigung