Kurz und gesund: Vergesslichkeit im Alltag? Das hilft bei "Stressdemenz"

aus Auf Herz und Nieren – Gesundheit, Ernährung & Fitness to go · 11.08.2026 · 12 Min.

Beschreibung

Unter Stress kann unser Kopf manchmal nicht mehr richtig mitmachen. Umgangssprachlich ist dann von „Stressdemenz“ die Rede – eine medizinische Diagnose ist das allerdings nicht. In dieser Folge geht es darum, warum Stress Aufmerksamkeit und Gedächtnis beeinflussen kann und warum mentale Pausen genauso wichtig sind wie körperliche Pausen.