Resilienz lernen - So verlässt du die Opferrolle dauerhaft

aus CHANCE NUTZEN by Katharina Höchemer · 03.06.2026 · 32 Min.

Beschreibung

Fühlst du dich manchmal überfordert, getriggert oder emotional fremdgesteuert? In dieser Folge spricht Katharina Höchemer über Resilienz, emotionale Intelligenz und die Kunst, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen. Highlights: * Die Ursachen emotionaler Trigger verstehen * Der 10-Punkte-Plan für mehr Resilienz * Raus aus der Opferrolle, rein in die Selbstverantwortung